Cách trị chân răng bị đen tại nhà
Chân răng bị đen nhìn rất
mất thẩm mỹ khiến chúng ta không tự tin khi giao tiếp. Để khắc phục hiệu quả
tình trạng này, bạn hãy áp dụng ngay cách trị chân răng bị đen tại nhà sau đây.
Chân răng bị đen là tình trạng quanh cổ răng và bề mặt răng bị ố đen, xỉn màu.
Phần lớn các trường hợp chân răng bị đen là do vôi răng tích tụ lại trên răng.
Khi vệ sinh răng miệng không đúng cách, các mảng bám thức ăn vẫn còn, lâu ngày
tích tụ lại thành cao răng và hình thành các bám đen, tạo điều kiện cho vi khuẩn
trú ngụ gây hôi miệng và tấn công vào răng nướu, gây ra các bệnh lý như viêm nướu,
viêm nha chu, sâu răng, viêm tủy… Chính vì vậy, các bạn cần loại bỏ các mảng
bám này càng sớm càng tốt.
Cách
trị chân răng bị đen tại nhà bằng vỏ chanh và muối
Để thực hiện cách này,
bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:
+ 1 chiếc vỏ chanh
tươi.
+ ½ thìa canh nước ấm.
+ ½ thìa canh muối.
+ Bát và thìa.
Đầu tiên, bạn hãy đem vỏ
chanh đi rửa sạch rồi dùng dao thái thành những sợi nhỏ. Sau đó băm thật nhỏ rồi
cho vào bát, đổ thêm lượng muối cùng nước ấm đã được chuẩn bị vào cùng. Tiếp
theo dùng thìa khuấy đều lên, cho các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau là có
thể sử dụng được.
Cách sử dụng:
Sau khi súc miệng qua với
một chút nước ấm trong khoảng 1 phút để lấy đi phần nào đó vi khuẩn và mảng bám
thức ăn còn sót lại bên trong khoang miệng thì bạn dùng bàn chải lấy hỗn hợp
trên rồi đánh răng. Bạn hãy đánh theo chiều dọc từ dưới lên trên, từ trên xuống
dưới và vòng tròn nhằm lấy sạch lớp cao răng mảng bám lâu ngày ở từng kẽ răng,
để nhanh chóng làm sạch chân răng. Bạn cứ chà đi chà lại trong khoảng 3 phút,
sau đó ngậm thêm 1 phút rồi súc miệng với nước sạch.
Với cách này bạn nên áp
dụng 3 lần/1 tuần. Sau khoảng 2 tuần kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy từng mảng
cao răng sẽ bị bong ra, chân răng sạch sẽ không còn đen, hàm răng trắng sáng, đều
màu, tình trạng viêm nướu cũng được cải thiện.
Thay
đổi thói quen ăn uống hằng ngày
Thói quen ăn uống và
sinh hoạt hằng ngày cũng là một nhân tố rất quan trọng trong quá trình bảo vệ sức
khỏe răng miệng của chúng ta. Để làm sạch mảng bám đen trên răng, bạn cần ăn
nhiều loại trái cây giòn, có chứa thành phần axit malic, axit nitric,… như:
táo, dâu tây, cần tây, chanh, giấm táo, dầu dừa,…
Lưu ý khi nhai, chúng
ta nên nhai kỹ, để các loại thức ăn này chà sát vào bề mặt răng. Điều đó sẽ
giúp làm sạch mảng bám đen trên răng hiệu quả hơn!
Xem thêm
Nhận xét
Đăng nhận xét