Làm đẹp da tuyệt vời từ na

Na là một loại trái cây ngọt màu trắng sữa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, magiê, đồng, phốt pho và mangan. Ăn na mỗi ngày, có thể giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ và có độ pH da cân bằng. Bên cạnh đó, loại quả này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các yếu tố gây ra vấn đề về da, trong đó có lão hóa da. Tìm hiểu cách làm đẹp da ngay dưới bài viết này nhé.

Cách dưỡng và làm đẹp da từ na

Na không chỉ giúp làm sạch da, thúc đẩy chữa bệnh, mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da nếu ăn thường xuyên.

Ngoài những lợi ích làm đẹp da, tóc, quả na rất tốt cho sức khỏe, bao gồm công dụng kiểm soát huyết áp, điều trị thiếu máu, hỗ trợ thị lực, ngăn ngừa bệnh tim, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm khớp, bệnh hen suyễn, nổi mụn và các vết loét. Tuy nhiên, việc sử dụng quả na cho hiệu quả làm đẹp chỉ mới được phát hiện gần đây.

Nguồn vitamin dồi dào trong na sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất và làm làn da trở nên hồng hào căng tràn sức sống. Bạn có thể chế biến na thành sinh tố, nấu chè, dầm sữa chua hoặc ăn trực tiếp để làm da đẹp tự nhiên.

Cách trị nám cho làn da đẹp từ na

Bạn có thể bỏ hạt na lấy thịt và cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho thêm 1 chút nước lọc và thoa lên các vùng da bị nám tấn công. Công thức này phù hợp với mọi loại da và rất an toàn cho người sử dụng, do đó có thể thực hiện 2-3 lần/tuần, chắc chắn hiệu quả trị nám bất ngờ.

Tăng cường độ ẩm cho da với na

Vitamin E là một thành phần thiết yếu trong na giúp giữ độ ẩm. Nếu da bạn bị sỉn màu, ăn na mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện làn da tươi sáng.

Vitamin E trong na cũng giúp bôi trơn da và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ ở na là phương thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp các

độc tố bị thải ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa liều lượng đường lớn ảnh hưởng đến sản xuất collagen của da.

Lưu ý khi ăn na để có tác dụng tốt nhất

- Bạn chỉ nên ăn tối đa 1 quả/ngày.

- Na nhiều đường, do đó chỉ nên dùng để đắp mặt, ăn quá nhiều sẽ làm nổi mụn.

- Na có thể gây táo bón nếu ăn quá nhiều, hãy nhớ uống ít nhất 1,5l nước mỗi ngày để giúp cân bằng hệ tiêu hóa nhé!

Hi vọng cách làm đẹp da tuyệt vời từ na sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp, căng bóng, mịn màng như mong muốn. Chúc bạn thành công.

Xem thêm

in uv

in gỗ

in kính