Cách làm căng da bụng sau sinh cho chị em phụ nữ
Căng da bụng bị chùng
sau sinh là từ khóa được rất nhiều chị em tìm kiếm để lấy lại vòng hai eo thon,
săn chắc. Sau sinh vùng da bụng trở nên nhão, chảy xệ và ngấn mỡ. Chính điều
này khiến chị em tự ti, e ngại mỗi khi giao tiếp, nhất là chuyện chăn gối. Vì
thế căng da bụng sau sinh là cách để giúp chị em lấy lại sự tự tin, vẻ đẹp rạng
ngời. Vậy có những cách nào căng da bụng sau sinh? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây
nhé.
Tập
yoga hoặc môn thể thao mà mình yêu thích
Yoga là môn thể thao nhẹ
nhàng phù hợp với tất cả chị em phụ nữ. Tập yoga giúp bạn tăng sự dẻo dai và sự
đàn hồi của da. Yoga là môn thể thao phù hợp giúp các mẹ bỉm sữa căng da bụng
sau sinh nở. Ngoài ra, yoga còn được coi là “suối nguồn” tươi trẻ. Việc kiên
trì tập luyện yoga bạn sẽ cảm nhận được lượng mỡ vùng bụng được cải thiện đáng
kể.
Ngoài bộ môn yoga, chị
em có thể tập bất kỳ môn thể thao mà mình yêu thích như: đi bộ, bơi lội, đạp
xe… Điều quan trọng khi thực hiện việc tập thể dục để đánh tan mỡ vùng bụng đó
là đòi hỏi chị em cần kiên trì và tập luyện đều đặn.
Cách
làm căng da bụng sau sinh bằng chuối
Chuối được biết đến là
một loại trái cây có tác dụng hiệu quả trong phòng chống lão hóa. Nếu sử dụng mặt
nạ chuối đều đặn cho vùng da bụng bị rạn sẽ giúp làn da được hồi sinh, các vết
rạn sẽ mau chóng biến mất.
Cách thực hiện: Dùng một
quả chuối nghiền nát thoa lên da, sau 15 – 20 phút, sau đó hãy rửa sạch bằng nước
ấm.
Cách
làm căng da bụng sau sinh bằng rượu gừng
Rượu gừng là bài thuốc
quý trong dân gian, có tác dụng tốt trong chữa rạn da, chữa nhăn da hiệu quả.
Rượu và gừng đều có tính nóng cao nên khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một hỗn
hợp đốt cháy mỡ thừa tốt, đồng thời giảm hẳn chảy xệ, chùng nhão.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 kg gừng tươi
giã nhỏ hoặc nghiền nát.
Ngâm gừng với 1 lít rượu
trắng, để trong 1 – 2 tháng hoặc lâu hơn 3 -4 tháng để có hiệu quả tốt hơn.
Sử dụng rượu gừng để
thoa lên vùng bụng kết hợp với massage 15 phút mỗi ngày, sau 1 tháng bạn có thể
thấy được hiệu quả là vùng bụng trở nên săn chắc đáng kể.
Xem thêm
Nhận xét
Đăng nhận xét