Mẹo trị đau nửa đầu hữu ích

Người ta thường nghĩ rằng khi bị đau đầu, chỉ có thuốc mới có tác dụng làm giảm đau, nhưng có một số cách cực kỳ hiệu quả để giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc.

Massage

Mặc dù chưa được nghiên cứu sâu, nhưng các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng, massage có thể làm giảm số lượng các cơn đau đầu ở một số người. Ngoài ra massage còn có thể giảm bớt căng thẳng, đau đầu thông thường.

Gừng

Gừng có tác dụng đặc biệt tốt đối với chứng đau nửa đầu. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy bột gừng có hiệu quả như thuốc trị đau nửa đầu theo toa. Có thể dùng trà gừng hoặc bất cứ loại thực phẩm nào có gừng để giảm cơn đau đầu.

Chữa bệnh đau đầu bằng châm cứu

Châm cứu là liệu pháp đã được sử dụng từ rất lâu đời trong y học cổ truyền để chữa bệnh đau đầu. Trong cách điều trị này, bác sĩ sẽ dùng kim để châm vào các huyệt đã xác định trên cơ thể hoặc vùng đầu của người bệnh. Cách này giúp giảm triệu chứng đau khi đang trong cơn đau nhức hoặc hạn chế tần suất tái phát của cơn đau.

Ngâm chân với tinh dầu bạc hà và oải hương

Một số người tin rằng ngâm chân bằng nước nóng là biện pháp tự nhiên trị nhức đầu có hiệu quả cao. Nước nóng đưa máu đến chân, giảm áp lực lên các mạch máu ở đầu. Bằng cách thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà và/hoặc oải hương, hương thơm sẽ nhẹ nhàng làm dịu các cơn đau.

Sau một tuần làm việc căng thẳng, áp lực với những thứ xung quanh như tắc đường, deadline, hiệu quả công việc, chúng ta hãy thử các biện pháp ở trên để có thể thư giãn cơ thể, giảm các cơn đau đầu khó chịu nhé.

Xem thêm

Biển chỉ dẫn tòa nhà

Thiết kế biển nóc nhà

Biển chỉ dẫn sân bay