Cách trị mụn bọc tự nhiên

Rượu táo – Chữa mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên đơn giản

– Công dụng:

Theo nghiên cứu, trong rượu táo có chứa thành phần axit hữu cơ như: axit lactic, axit succinic có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn P.acnes, giảm mụn bọc, làm khô lượng dầu thừa trên da và ngăn ngừa sẹo do mụn.

– Làm thế nào để sử dụng nó?

+ Bạn dùng tăm bông thấm rượu táo và thoa lên nốt mụn bọc

+ Sau đó bạn để như vậy qua đêm rồi rửa mặt sạch vào sáng hôm sau

+ Bạn cần thực hiện đều đặn như vậy cho tới khi mụn bọc biến mất

Chế độ ăn uống

Thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng rất có thể là nguyên nhân chính gây ra việc mất cân bằng nội tiết tố từ đó khiến khả năng xuất hiện mụn bọc cao hơn.

Thiết lập lại chế độ ăn uống lành mạnh là cách trị mụn bọc hiệu quả mà bạn cần xem xét đến:

Một số đề xuất bao gồm:

Tạm dừng uống tất cả các loại sữa trong khoảng 2 tuần.

Không dùng đường trong khi nấu ăn bao gồm cả những loại nước uống pha đường hay nước ngọt tổng hợp.

Hạn chế hoặc tốt nhất là ngừng hoàn toàn việc sử dụng cafein và sô cô la.

Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nguội đã qua chế biến.

Hạn chế dùng những thực phẩm đã qua chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ.

Nên ăn này:

Ăn thức ăn giàu kẽm như thịt bò, đậu xanh, hạt bí ngô…

Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải xoăn…

Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ, quả, các loại hạt bao gồm cả cơm gạo hàng ngày.

Ăn các loại thực phẩm giàu protein nhưng phải sạch sẽ: Chúng bao gồm thịt các loài động vật được nuôi tự nhiên ( không phải công nghiệp ).

Ăn nhiều thực phẩm hỗ trợ hoạt động của gan như: rau họ cải ( súp lơ, cải xoăn … ), các loại rau xanh và hoa quả ( táo, lê … ).

Xem thêm

Bạt 3M

Nhôm hộp đèn

Gáy uốn chữ