Mẹo giảm mỡ cằm hiệu quả

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Dùng dầu mầm lúa mì

Dầu mầm lúa mì giàu vitamin E, giúp làm căng da, loại bỏ hai cằm.

Cách làm: Lấy một chút dầu lúa mì ra tay, massage nhẹ nhàng vùng mặt và cổ trong 15 phút. Để dầu lưu lên da qua đêm, sáng dậy rửa mặt sạch với nước lạnh. Thực hiện liệu pháp này đều đặn để thấy kết quả sau một tháng.

Cách chữa mặt nọng cằm hiệu quả

Giảm cân

Béo phì là một trong những nguyên nhân chính làm xuất hiện mỡ dưới cằm. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ít calo và tăng cường các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn giảm cân. Khi giảm cân, cái mặt nọng cằm đáng ghét kia cũng sẽ biến mất theo.

Massage cằm với sữa

Cách này giúp làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn. Thoa sữa lên cằm, massage trong vài phút và rửa sạch với nước ấm. Thực hiện nhiều lần trong ngày trong nhiều tuần. Hoặc làm mặt nạ với hỗn hợp sữa và mật ong, đắp lên cằm trong 10 phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện cách này 1 lần/ngày.

Tập những bài tập giảm mỡ nọng cằm

Có rất nhiều bài tập khuôn mặt giúp giảm mỡ, loại bỏ nọng cằm bạn có thể áp dụng như:

– Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.

– Phát âm “a”, “e”, “i” với cơ mặt giãn căng hết mức có thể. Mỗi âm giữ nguyên cơ miệng trong khoảng 5-10 giây.

– Massage vùng cằm với vài phút mỗi ngày theo chiều kim đông hồ giúp làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn.

Xem thêm

Bạt 3M

Nhôm hộp đèn

Gáy uốn chữ